As frutas estão entre os 10 mais saudáveis |
Conheça a lista dos dez alimentos saudáveis que não podem faltar na sua dieta:
Aveia
Alho
Azeite de Oliva
Castanha-do-Pará
Chá Verde
Maçã
Peixes
Soja
Tomate
Vinho Tinto
Nas próximas páginas do Blog do Gaúcha Hoje você poderá conferir os benefícios de cada um deles e a quantidade diária recomendada por médicos e nutricionistas.
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